Ağlamak Neden Yararlı?

Eskiler, içinden ağlamak geldiği halde gözyaşlarını tutmaya çalışan gençlere ağlamalarını tavsiye eder, "Ağlarsan açılırsın, rahatlarsın" derlerdi. Günümüzde tıp uzmanları da ağlamanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız açsından çok yararlı olduğunu belirtiyorlar. Ağladığımız zaman, vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşır ve biraz sonra rahatladığımızı hissederiz. Gözyaşları, bünyenin güvenlik subaplarıdır. İçinizde sakladığınız duygular birike birike bir gün patlama noktasına gelir. İşte o zaman ağlayabilirseniz, emniyet subapları yani gözyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır. Sağlıklı yaşamak için her şeyden önce ruh sağlığınızı düzene sokmalısınız. Duyguları bastırmak, ilerde büyük sorunlarla karşılaşmanıza neden olacaktır. Bu nedenle içinizden geldiğinde kimseden çekinmeden ağlayın.

Hürriyet

Ağlama işlemini çok sık gerçekleştiren biri olarak kesinlikle tavsiye ediyorum İnsan acayip rahatlıyor, sağlık açısından da oldukça önemli... Hem ruhsal anlamda rahatlık sağlıyor hem de gözler temizleniyor... Erkek- kız demeden ağlayın

Bambiyi seyrederken ağlamış biri olarak katılıyorum.
Geçen gün de Battle Star Galagticanın bir tekrarında bu his geldi ... ama tutum kendimi ... çok saçmaydı neyse ... bu arada sonra haberlerde savaş ve başka şeylerle ilgili aı haberleri görüyorum ve ağlamak gibi bir his oluşmuyor , üzülme ewet ama ağlamak hayır...
sanki holly wood a artık şartlanmışım ... sadece filmlere yada gerçek hayatta hayvanlarla ilgili olaylarda bu his uyanıyor...

Şimdi şöyle oluyor efenim Ya ağlamak dediğim gibi hem gözlerimizin temizlenmesini sağlıyor hem de metin de yazdığı gibi sonraki ağır ruh sağlığı bozukluklarına engel oluyor Çizgi film ya da başka bir şey ama ağlamak güzel Ben de her şeye ağlarım, tutmamak lazım kendimizi, başka bir sorunuz var mıydı efenim? Tabi sizin ruhiyatınızı bilemeyeceğim, hani bozuktur değildir burdan yorum yapamam

Hayatta Hiçbir şeyim Az Olmadı Senin Kadar.
ve Hiç Hiçbir şeyi İstemedim,Seni İstediğim Kadar..
Sen de Başını Alıp Gitme Ne Olur...

İşte içine ağlarsa sağlığı bozulur gitgide, birden çıkar acısı

Hayatta Hiçbir şeyim Az Olmadı Senin Kadar.
ve Hiç Hiçbir şeyi İstemedim,Seni İstediğim Kadar..
Sen de Başını Alıp Gitme Ne Olur...

Gözyaşın kıymetli midir Akrap E senin kıymetin nolcak sonra, sen niye böylesin zannediyorsun, ağla biraz ağla
Şimdi Pırasam sana geldim
O biriktirdiğin stresi abuk sabuk şeylere bile olsa gözyaşıyla dışarı atabiliyorsan ne mutlu sana diye düşünürken bir yandan da diyorum ki stresinin sebebi olanlara konuşup onlar üzerinde stres atsan süper olur sonra nasılsa ağlarsın Sigara konusuna gelince de; zaten nasıl bırakılır diye soruyorsan bırakamazsın sen anacım

Hayatta Hiçbir şeyim Az Olmadı Senin Kadar.
ve Hiç Hiçbir şeyi İstemedim,Seni İstediğim Kadar..
Sen de Başını Alıp Gitme Ne Olur...