afedersiniz eklemeyi unutmuşum,
kendinize somut bir rahatlatıcı keşfedin..basit bir örmek verecek olursak ben büyümenin verdiği sancılar dört bir yanımı sardığında (ne de olsa on yedi yaşımdayım henüz) meyve suyu içiyorum
muhakkak bir yiyecek olması gerekmediği gibi somut bir şey olması da mutlak bence.bu ayrıntılarda boğulmanızı engelleyecektir..