Tam 30 yıl içtim sigarayı, sigarayı bırakabileceğimi hiç düşünmedim, sigara içmeyenlerden ve sigarayı kötüleyenlerden çoğu zaman tiksindim. sigarayı bırakmak korkusu ile yaşadım çok uzun yıllar. Hayatımın 4/3 ündeki seksten sonra en zevkli şeydi benim için. Daha yirmiyi bulduğumda gastirit ile tanıştım askerde ülsere dönecekken tedavi ile yendim ülseri ama hiç bir zaman düşünmedim bırakmayı, bundan 4 ay öncesine kadar. Bir sabah kalktım ve sigara içmemeye karar verdim, günde 2-3 paket içen birisi olarak hiç zorlanmadım ve aramıyorumda sigarayı. Şu anda tad alma duygum ve yaşamım tamamıyle değişti.

saygılar
bir fırt versene birader