arkdaşlar düşünmeyi durdurmak mümkündür...

düşünmek yüksek bilincin bir uzvu olan zihnin ortaya koyduğu görüntülerdir..

zihin insanlar tarafından aslında o yüksek bilinç zannedilir.. zihin sinirlenir, siz onu kendiniz zannedersiniz ve sonuç oalrak sizin bilincinizi zihniniz ele geçirmiştir..

bunu yok etmenin ve yüksek bilincin farkında olmanın yolu şimdide var olmaktır.. şimdide var olurken zihninizi değil yüksek bilincinizi kullanırsınız.. ve gelen düşünceleri izleme yetisine sahip olursunuz.. siz gerideki yüksek bilinçsinizdir.. zihin düşünceler sunar. bunların gelip geçişlerini izleyin. dşünceler gelirler görürsünüz ama tamm deyip boşverirsiniz onlar yok olurlar.. bu şekilde belli süre ilerledikten sonra artık düşüneler gelmeyecektir..

meditasyonun da bir amacı budur.. yüksek bilince ulaşmak.. zihni boşaltmak.. aynı şekilde gelen düşünceleri izlersiniz ve tek bir şeye odaklanmışsınızdır.. burada onu düşünmezsiniz arkadaşlar.. işte yanıdlığımız nokra bu.. odaklandığımız şey herneyse onu düşünmyiz.. onu duyarız yada izleriz ama yorum yapmayız. neye benzediğini ne dolduğunu anlamaya çalışmayız.. onu sadece duyar yada görürüz.. bu sayde tüm diğer düşüncelerden de kurtulmuş oluruz.. siz öylece duran dingin bir zihne sahipsinizdir orada.. duyduğunuz yada gördüğünüz obje sizi etkilemez.. sadece bir süreklilik sağlayarak yoğunlaşmayı sağlar..

yani düşüceyi durdurmak mümkündür..
son dönemlerde bunlaral ilgili çok kitap bulabilirsiniz..
ve bunu yapmak kişiye fiziksel ve zihinsel ç.ok büyük bir rahatlık kazandırır..