birine öfkelendiğimde önce uzaklaşıp öfkemin geçmesini bekliyorum. daha sonra ya unutuyorum ya da u unutmamışsam öfkelendiğim kişiyle sakin bir şekilde konuşuyorum. sakin olduğumda kendimi daha iyi ifade edebiliyorum çünkü.

izm'ler idrakimize giydirilmiş deli gömlekleridir... (Cemil MERİÇ)