öfkemin sebebine bağlı olarak değşir nereye kime patlayacağım. eğer bir kişye öfkelenmişsem ve onu kırmaya gücüm yetiyorsa o anda dile getiririm. yok eğer olay büyümesin diye yada kırmak istemediğim bir kişiyse tekkelime etmeden uzaklaşırım konudan. başka bişeylerle ilgilenmeye çalışırım dikkatimi dağıtmak için.
bir olay yada aksilikler dizisi olmuşsa beni öfkelendiren,düzeltmek için elimden de birşey gelmiyorsa,olabildiğince küfrederim içimden ve yalnız kalabileceğim biyerde kendi başıma kalırım. genelde evde yatağıma yatıp kafamı yastığa gömüp sakinleşmeyi beklemekle geçer bu süreç
mümkün olduğunca başkasına yansıtmam