aslında okb çoğu insanda var, onlar düşüncelerini biliçaltına bastırabilecek şekilde yaşamasını öğrenmişler, okb ve major depresyon rahatsızlıklar seratonin hormonu eksikliğine bağlanıyor, muz,çikolata bu hormonun salgılanmasına yardımcı oluyormuş. birde freudcu bir yaklaşımla anksiyete sonucunda çocukluğunuzdaki kökenini bilirseniz ve o sorun ettiğiniz,genelde cinsel olay ne ise onu diğer insanlarla paylaşabilirseniz onla barışık yaşamasını öğrenirseniz çok daha kolay olur sizin için.